Aminosäuren
BCAA vs. EAA - was ist besser?
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel für Sportler geht, stehen Aminosäuren ganz oben auf der Liste. Die gibt es zwei wesentlichen Kategorien an Produkten: BCAA und EAA. Was ist besser geeignet für Muskelaufbau? In diesem Artikel zeigen wir auf, was aus unserer Sicht und für unsere Ziele die bessere Alternative ist, und wie du sie am besten einsetzt.
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EAA - Essentielle Aminosäuren und Muskelaufbau
Wenn es um Nahrungsergänzung und Muskelaufbau geht, stehen Proteinquellen wie Whey Protein oft im Mittelpunkt der Diskussion. Doch in den letzten Jahren haben essentielle Aminosäuren (EAAs) als Supplement immer mehr Aufmerksamkeit erlangt. In diesem Blogartikel werfen wir einen Blick auf die Vorteile von EAAs, den optimalen Einnahmezeitpunkt und die möglichen Einnahmeformen.
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